2023年的第一个月已经过去一半啦！

回到家中的同学们

是这样的？

这样的？

还是这样的？

（噗嗤~）

那些在学期末许下的“雄心壮志”还记得吗？

“假期一定要早睡早起！规律作息！”

“假期要读十本书，认真做读书笔记！”

“假期要学会做饭，自力更生！”

这个寒假 在后疫情时代的发展趋势下

我们要做到配合国家政策 减少外出

这也正好为我们提供了一个集中的时间

可以自己进行各方面的一个提升

下面让我们一起来看看

这个寒假作为大学生的我们

可以做哪些有意义的事情呢

学习充电

一个月的寒假给我们的专业学习一个很好的“缓冲期”，利用这段时间让自己变得更加优秀起来吧！可以联系自己的学业导师请求推荐一些合适的书籍补充专业知识；同样可以利用寒假的时间学习一门新的技能，比如“剪辑视频”“一门新的语言”等等。

多读好书

多读书，多读好书。这是一句被说到耳朵起茧子的话，却也是最有道理的一句话。趁着寒假的时间多读一些长篇书目，扩充自己的头脑。好好利用寒假的大把集中时间，你会发现，每读完一本书的你，都是不一样的自己。

锻炼体魄

身体才是革命的本钱，趁着假期赶紧和自己肚子上的肉说拜拜！选择在清晨晨跑，开启活力满满的一天；或是选择有一定运动量肌肉训练，挑战自己的体能极限。有了一个好的身体，才有机会去到更好更远的世界！

陪伴家人

在外读大学的我们，只有假期才能重新回到父母身边。新春将至，各位USYers要记得多多陪伴身边的长辈。同时，帮助父母长辈做一些力所能及的事情，主动分担家务，成为家里的“小大人”！

考个驾驶证

大学期间是考驾驶证最为合适的时间，虽然这个寒假的时间较短，但是进行科目一或者科目四这些笔试的项目时间还是绰绰有余的。大一大二的同学们如果还没有考开始驾照之旅，那就快点计划起来吧！

去做实践

合理地利用寒假时间进行社会实践，去做一些有意义的、自己感兴趣的事情，实践的过程不仅可以提高自己的见识阅历还可以借此机会赚一些生活费。但是在这里也要提醒大家，寒冬季节，疫情复发大家尽量选择线上进行实践活动。防范疫情，从我做起！

做好规划

如何将上面提到的内容合理的融入到我们的寒假当中呢？一份好的时间规划表是必不可少的！这里附赠一些时间规划的小技巧。

01两份科学的计划表

一份整体规划，一份详细规划。先用整体规划表来确定整个假期要做的全部事情，区分其“重要程度”和“紧急程度”；再用一份详细规划来确定每天的具体日程。

02计划不能太密集

计划要合理，不能让自己“连轴转”更不能让每天都“过于轻松”，太密集的计划表，不出意外的都变成了

这样的时间安排，会让我们在学期初很难适应早起的生物钟，所以同学们在进行时间规划的时候一定要注意疏密有度！

03合理安排学习和娱乐时间

在我们的时间规划表中，不仅要有学习的安排，也要适当地安排一些娱乐活动。比如，去看一部很有意义的电影，去练习画画等。这样的安排对于我们来才是不枯燥，有执行动力的！

还要特别地提醒大家，一定不要陷入“大学生假期综合症”，即使是在家里也不能完全将自己的生活节奏放慢。在睡眠方面，切忌昼夜颠倒式睡眠；在饮食方面，要按时三餐，合理膳食；在运动方面，每天坚持一定的体育锻炼，是健康的一大需求，我们只有认真对待生活日常，才能避免假期中的精神不振、身体不适和抵抗力下降等现象。

新年将至，这个寒假也注定是充实又有意义的一年假期呢！